Daun sirsak ternyata ampuh hancurkan 12 jenis kanker!

Sejak 25 tahun yang lalu, daun pohon Peruvian Graviola atau yang akrab disebut sirsak diketahui bisa mencegah pertumbuhan kanker. Peneliti juga menemukan bahwa daun sirsak bisa mengandung cytotoxic yang bisa menghancurkan sel kanker dengan sangat efektif tanpa merusak sel yang masih sehat.



Daun sirsak sudah diteliti di lebih dari 20 laboratorium sejak tahun 1970-an, namun kebanyakan hasilnya tak banyak dipublikasikan. Kini peneliti dari National Cancer Institute mengonfirmasi bahwa daun sirsak memang bisa menghancurkan sel kanker dengan sangat efektif.

Tak hanya satu jenis sel kanker, penelitian bahan mengungkap bahwa daun sirsak bisa membunuh 12 jenis sel kanker termasuk kanker usus besar, payudara, prostat, usus, ovarium, lever, paru-paru, dan kanker pankreas, seperti dilansir oleh Daily Health Post (19/03)

Dibandingkan dengan obat kanker Adriamycin yang diberikan pada pasien kemoterapi, daun sirsak diketahui 10.000 kali lebih kuat dan tidak berbahaya untuk sel sehat lainnya. Hasil ini juga dikonfirmasi oleh peneliti di Catholic University of South Korea dan diterbitkan dalam Journal of Natural products.

Penelitian di Purdue University juga menemukan bahwa daun sirsak mengandung zat anti-tumor. Zat anti-tumor dalam daun sirsak bahkan bisa menghancurkan tumor yang kebal terhadap perawatan kemoterapi. Tumor yang kebal terhadap kemoterapi ternyata bisa dihancurkan oleh zat dari daun sirsak.

Tak hanya daun sirsak, buah sirsak juga diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. sirsak bisa membantu menjaga kesehatan lever, ginjal, pankreas, usus, kandung kemih, ovarium, dan prostat. Meski begitu, sirsak juga memiliki beberapa pantangannya. Ibu hamil disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi sirsak atau daun sirsak.

Mari kenali 8 gejala awal TBC

TBC atau yang biasa dikenal dengan tuberkulosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri bernama Mycobacterium tuberculosis. Penyakit yang biasanya menyerang paru-paru ini termasuk dalam kategori penyakit yang bersifat mematikan.

Seseorang yang menderita TBC biasanya memiliki gejala batuk dan bersin. Oleh karena itu penyakit ini mampu menular melalui butiran ludah yang menyembur ke udara.

Selain gejala tersebut, berikut adalah gejala awal dari TBC seperti dilansir dari boldsky.com.

1. Batuk terus-menerus
Salah satu gejala umum dari TBC adalah batuk terus-menerus dan menyakitkan selama lebih dari 2 minggu. Jika Anda mengalaminya, lebih baik segera periksakan ke dokter.

2. Batuk darah
Selain batuk yang tidak kunjung sembuh, penderita TBC biasanya juga mengalami batuk darah. Oleh karena itu waspadalah ketika ada noda darah ketika Anda batuk.

3. Penurunan berat badan
Penderita TBC juga biasanya mengalami penurunan berat badan. Hal ini menunjukkan sebab adanya bakteri TB yang berkembang di dalam tubuh Anda.

4. Demam
Setiap infeksi TBC biasanya disertai dengan demam. Apabila Anda merasa demam secara tiba-tiba, sebaiknya juga waspadalah.

5. Lemah
TBC adalah penyakit menular yang benar-benar membuat tubuh Anda cepat merasa lemah.

6. Rasa sakit di paru-paru
TBC merupakan penyakit yang menginfeksi paru-paru. Jika Anda merasakan nyeri tajam di paru-paru dan Anda merasa kesakitan ketika menghembuskan udara maka Anda memiliki infeksi paru-paru yang parah. Dan hal ini bisa jadi adalah tanda dari infeksi TBC.

7. Infeksi yang tidak kunjung sembuh
Selain membuat infeksi paru-paru, TBC juga dapat menginfeksi setiap bagian tubuh seperti perut, hati, bahkan otak. Jika Anda memiliki infeksi di daerah tersebut lebih dari 3 minggu, sebaiknya periksakanlah ke dokter.

8. Menggigil di malam hari
Jika Anda menggigil di malah hari padahal udara sedang tidak dingin, hal ini bisa jadi tanda TBC. Sebab infeksi dari bakteri TBC ini akan menyebabkan Anda menggigil di malam hari.

Jadi, apakah Anda mengalami serangkaian gejala di atas? Jika ya, sebaiknya periksakan sebelum berkembang menjadi penyakit yang membahayakan.

Mungkin banyak pengguna WhatsApp yang beranggapan bahwa aplikasi itu hanya dapat dioperasikan melalui perangkat mobile. Ada cara lain agar dapat mengoperasikan WhatsApp melalui PC.

Selama ini, WhatsApp hanya hadir untuk perangkat berbasis Android, BlackBerry, iOS dan beberapa lainnya. Namun bukan berarti aplikasi pengiriman pesan seperti BlackBerry Messenger (BBM) ini tidak dapat dioperasikan di perangkat lain.

Berikut cara untuk dapat menginstal serta mengoperasikan WhatsApp menggunakan PC. sebagai catatan, untuk dapat mengoperasikan WhatsApp melalui PC, komputer harus terhubung dengan internet.

1. Pertama-tama, Anda harus mengunduh aplikasi lain yang dinamakan Bluestacks. Ada dua versi Bluestacks yaitu untuk PC dan satu lagi untuk Mac.
2. Setelah proses penginstalan selesai dan Bluestack App sudah dioperasikan, di sebelah kanan atas ada satu tombol yang berfungsi sebagai mesin pencari.
3. Tekan tombol tersebut dan tuliskan WhatsApp kemudian klik Find.
4. Sesaat setelah menekan tombol Find, akan muncul banyak pilihan bertuliskan WhatsApp. Pilih yang WhatsApp Messenger.
5. Setelah terpilih, instal aplikasi tersebut di PC Anda.
6. Apabila semua proses telah selesai, maka WhatsApp sudah dapat dioperasikan dengan menggunakan PC.

Namun, bukan berarti dengan cara di atas, tidak ada pengaturan lain. Berikut langkah akhir setelah penginstalan Bluestack dan WhatsApp.

1. Pilih negara di mana Anda berada sekarang ini.
2. Masukkan kode negara sekaligus nomor telepon yang ingin Anda integrasikan dengan WhatsApp.
3. Setelah proses dilakukan, maka akan muncul tombol OK dan Anda tinggal menunggu SMS verifikasi dari server.
4. Proses verifikasi membutuhkan waktu yang agak lama dan tergantung dari koneksi internet yang Anda gunakan saat itu.
5. Setelah verifikasi dari server berhasil, Anda akan menerima kiriman 3 digit nomor yang harus Anda tuliskan di sebuah kotak kecil.
6. Langkah terakhir setelah menuliskan 3 digit nomor tersebut adalah dengan mengisikan profil pribadi Anda.
7. WhatsApp telah siap digunakan melalui PC.

Catatan: Komputer yang digunakan minimal harus mempunyai RAM sebesar 2GB. Apabila mengalami masalah dalam penginstalan, Anda dapat membaca informasinya di sini.

Tips perawatan mata untuk pengguna kacamata

Mata adalah salah satu organ tubuh yang seringkali diabaikan kesehatannya. Ketika mengalami sakit mata, rabun jauh, rabun dekat, atau silinder, baru orang terasa bahwa kesehatan mata sangat penting.

Bahkan ketika telah menggunakan lensa kontak atau kacamata, seringkali banyak orang yang masih mengabaikan perawatan mata. Jika Anda termasuk orang yang menggunakan kacamata, perhatikan beberapa tips berikut ini untuk menjaga kesehatan mata, seperti dilansir oleh Health Me Up (20/03).

- Jangan membaca sambil tiduran.

- Coba untuk menjaga jarak antara mata dengan buku bacaan minimal 30 cm, jangan terlalu dekat ketika membaca.

- Ketika membaca, jangan terlalu lama, cobalah untuk beristirahat sekitar lima sampai 10 menit. Ini untuk menghindari mata lelah dan membuat mata lebih santai. Cobalah untuk melihat obyek di kejauhan, yang berjarak sekitar enam meter.

- Jangan dekatkan objek yang runcing pada mata. Jika ada hal yang tak diinginkan terjadi, meski tak disengaja, bisa menyebabkan luka yang tak bisa disembuhkan.

- Gunakan kacamata pelindung ketika menggunakan bahan-bahan kimia. Jangan mendekatkannya dengan mata.

- Jangan membaca di ruangan berlampu redup karena akan membuat mata cepat lelah dan perlahan bisa merusak kesehatan mata.

- Jangan membaca ketika bergerak ataupun dalam kendaraan yang bergerak. Ini akan menyebabkan mabuk darat dan pusing.

- Jangan terlalu dekat ketika menonton televisi. Paling tidak jaga jarak antara 1,8 sampai tiga meter.

- Ketika bekerja menggunakan komputer, gunakan kacamata yang dilapisi anti-refleksi untuk menghindari refleksi cahaya dari monitor dan menghindari kerusakan mata.

- Kontrol tekanan darah dan tingkat kolesterol karena juga berpengaruh terhadap kesehatan mata.

- Konsumsi banyak sayuran hijau yang mengandung karotenoid. Karotenoid sangat baik untuk kesehatan mata.

- Periksa mata setidaknya sekali setahun. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata dan untuk memeriksakan adanya perubahan pada kacamata.

Itulah beberapa tips yang sebaiknya dilakukan untuk merawat mata Anda jika menggunakan kacamata. Namun tips di atas juga bisa diterapkan bagi Anda yang masih memiliki mata normal.

Kini, foto di Twitter bisa di-tag ke pengguna lain

Twitter mengeluarkan update terbaru untuk aplikasinya di iOS. Kali ini, tiap foto dengan wajah yang diunggah ke layanan itu bisa di-tag layaknya Facebook.

Seperti yang dilansir oleh Cnet (26/3), hal ini disebutkan Twitter sebagai bagian dari membuat layanannya lebih sosial. Pengguna bisa tag hingga 10 orang dalam sebuah foto dan takkan mengurangi jatah 140 karakter dalam tweet.

Bagi yang ingin menggunakannya, bisa klik Who's in this photo? dan kemudian isi username dari orang yang dimaksud. Persis seperti Facebook. Bagi mereka yang kena tag, akan terkirim notifikasi.

Twitter sendiri menyatakan bahwa fitur ini memang baru hadir untuk pengguna iPhone saja. Namun, dalam waktu dekat, Android dan pengguna web juga akan merasakan hal serupa.

5 Fakta unik tentang rasa marah yang harus diketahui

Apa yang membuat Anda seringkali marah? Pekerjaan di kantor yang tak kunjung selesai? Teman yang menyebalkan? Atau bahkan kemacetan yang sering Anda temui di jalan? Apapun penyebabnya, ternyata marah menyimpan banyak fakta unik di baliknya.

Inilah fakta di balik rasa marah seperti dilansir dari care2.com.

1. Kemarahan dapat disebabkan karena hal aneh
Banyak orang yang menggambarkan bahwa rasa marah adalah suatu reaksi tentang sesuatu hal yang terjadi di dalam diri mereka. Namun sebenarnya banyak hal lebih dari itu yang dapat menyebabkan rasa marah. Salah satunya adalah traumatik. Selain itu, saat berada di situasi yang tidak nyaman pun seperti lapar, sakit, udara yang panas, hingga dehidrasi juga dapat dengan mudah memancing rasa marah.

2. Marah adalah hal yang normal
Marah merupakan salah satu emosi manusia yang paling mendasar. Sebab kemarahan merupakan sebuah respon terhadap hal yang tidak normal atau yang dirasa membahayakan bagi diri orang tersebut.

3. Membiarkannya merupakan strategi termudah untuk mengatasi kemarahan
Kemarahan seringkali membuat Anda bingung untuk menghadapinya. Ada kalanya Anda ingin untuk melampiaskannya agar merasa lega. Namun seringkali situasi yang Anda hadapi tidak mengijikannya. Apabila Anda menghadapi hal tersebut, cara terbaik adalah dengan membiarkan perasaan marah tersebut. Sebab satu hal yang perlu diingat adalah rasa marah merupakan keadaan yang temporer.

4. Pria dan wanita mempunyai cara yang beda dalam mengekspresikan kemarahan
Laki-laki lebih mudah meluapkan rasa marah mereka baik secara impulsif maupun fisik. Sementara perempuan lebih sulit mengekspresikannya dan durasi rasa marah tersebut lebih lama.

5. Marah mempengaruhi kesehatan Anda
Jika Anda termasuk orang yang mudah marah, sebaiknya kurangi sifat tersebut. Sebab menurut beberapa penelitian ilmiah, rasa marah mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Itulah beberapa fakta unik yang harus Anda ketahui tentang kemarahan.

Kemarahan merupakan suatu emosi yang normal dilakukan setiap orang. Namun yang membedakannya adalah kadar rasa marah di dalam diri setiap orang.

Jangan lupa lakukan 7 hal ini sebelum tidur

Tidur merupakan hal yang penting untuk dilakukan, utamanya untuk menjaga kesehatan tubuh. Tidur berfungsi untuk memulihkan energi yang tubuh setelah seharian beraktivitas. Itulah sebabnya Anda harus meluangkan waktu untuk tidur dengan durasi minimal 8-7 jam per hari.

Namun sebelum tidur, hendaknya Anda melakukan ritual berikut ini yang mampu mendukung kesehatan tubuh Anda.

1. Menghapus sisa kosmetik
Selain kosmetik, pastikan sebelum tidur Anda sudah menghapus sisa-sisa pemakaian krim yang Anda oleskan di atas kulit. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan bahan kimia yang mampu memberikan efek negatif untuk kesehatan kulit.

2. Berpikir positif
Setelah seharian beraktivitas, pastikan Anda untuk selalu membersihkan pikiran negatif sebelum tidur. Sebab apabila pikiran Anda dipenuhi dengan pikiran negatif, maka dapat mengganggu kualitas tidur Anda.

3. Makan sepotong keju atau minum segelas susu
Saat terbaik tubuh untuk menyerap kalsium adalah di malam hari. Sehingga usahakan bagi Anda untuk makan sepotong keju atau minum segelas susu sebelum tidur.
 
4. Mengatur ventilasi ruangan
Udara yang segar dan nyaman diperlukan bagi Anda saat tidur. Udara segar akan memberikan kontribusi yang positif bagi Anda saat tidur.
 
5. Mematikan TV
Apabila Anda mempunyai kebiasaan untuk nonton TV sebelum tidur, matikan TV Anda sebelum terlelap. Radiasi dari sinar TV dapat berdampak buruk pada kualitas tidur Anda.
 
6. Membaca buku
Membaca buku dapat menghasilkan efek yang menenangkan daripada nonton TV. Apalagi apa yang Anda baca sebelum tidur akan disimpan dengan baik di memori. Sehingga daripada nonton TV, sebaiknya bacalah buku sebelum tidur.
 
7. Mandi dengan air hangat
Hal ini merupakan hal yang paling banyak direkomendasikan untuk dilakukan sebelum tidur. Selain menjaga kebersihan tubuh, mandi dengan air hangat sebelum tidur dapat membuat tubuh Anda rileks.

Jadi, sudahkan Anda melakukan kebiasaan tersebut sebelum tidur? Cobalah untuk melakukannya dan rasakan perbedaannya pada kesehatan tubuh Anda.

Atasi penyakit radang usus dengan 6 tips sehat ini

Penyakit radang usus merupakan penyakit yang umum menyerang kesehatan pencernaan selain penyakit maag atau usus buntu. Ketika Anda mengalami penyakit ini, maka hal yang Anda rasakan adalah kram, perut bergas, kembung, sembelit, dan diare. Tentu saja penyakit ini sangat mengganggu.

Oleh karena itu atasi penyakit radang usus dengan beberapa tips sehat dari magforwomen.com.

Konsumsi serat
Ketika Anda menderita penyakit radang usus, maka mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat mampu membantu menenangkan sistem pencernaan Anda.

Perbanyak minum air
Karena terkadang Anda dapat menderita diare karena radang usus, maka mengonsumsi banyak air merupakan hal yang penting. Sebab air dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi karena sembelit.

Hindari minuman berkarbonasi
Cobalah untuk menjauhi minuman berkarbornasi ketika mengalami radang usus. Sebab minuman ini justru akan menambah banyak gas di dalam perut Anda.

Hindari kafein dan alkohol
Kedua zat ini juga akan memperburuk penyakit radang usus Anda. Sebab dapat melemahkan dinding usus.

Hindari berbagai macam makanan yang memicu radang usus
Selain kedua jenis zat di atas, beberapa makanan yang mampu memicu radang usus adalah makanan pedas, makanan berlemak, kubis, kulit apel, dan brokoli. Oleh karena itu ketika Anda mengetahui beberapa jenis makanan yang mampu memicu radang usus, sebaiknya hindari.

Terapkan pola diet sehat dan seimbang
Sistem diet yang sehat dan seimbang akan memberikan banyak manfaat positif untuk pencernaan Anda. Salah satunya adalah dapat menghindarkan Anda dari penyakit radang usus.

Kebanyakan penyakit dapat timbul dari pola makan yang salah dan konsumsi makanan yang tidak sehat. Oleh karenanya apabila Anda ingin terhindar dari beberapa penyakit terutama penyakit pencernaan, perhatikan apa yang Anda konsumsi dan pola makan Anda.

4 Langkah tingkatkan metabolisme di pagi hari!

Metabolisme tubuh bertanggungjawab mengubah kalori menjadi energi dari makanan yang kita cerna. Semakin tinggi tingkat metabolisme tubuh, semakin cepat proses pembakaran lemak yang bisa terjadi. Untuk itu, meningkatkan metabolisme di pagi hari akan sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan.

Sayangnya, metabolisme tak serta-merta meningkat dengan sendirinya. Jika ingin meningkatkan pembakaran kalori di pagi hari, Anda harus memicu metabolisme agar bekerja lebih cepat. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metabolisme pagi hari, seperti dilansir oleh Health Me Up (25/03).

1. Mulai hari dengan teh hijau
Sudah bukan rahasia lagi bahwa teh hijau mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Selain tak mengandung kalori, teh hijau juga kaya akan antioksidan. Penelitian mengungkap bahwa teh hijau bisa meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Jadi mulailah hari Anda dengan mengonsumsi secangkir teh hijau untuk membuat metabolisme lebih aktif.

2. Olahraga di pagi hari
Tak diragukan lagi bahwa berolahraga di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Olahraga di pagi hari lebih bermanfaat dibandingkan sore hari, karena akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda sepanjang hari sekaligus membantu menurunkan berat badan.

3. Jangan lewatkan sarapan
Jika Anda masih berpikir bahwa melewatkan sarapan akan membuat Anda kurus, pikirkan lagi. Sarapan diperlukan untuk memberi asupan makanan pada tubuh setelah berpuasa semalaman. Ini penting untuk meningkatkan metabolisme. Namun pastikan untuk mengonsumsi sarapan yang sehat dan bernutrisi.

4. Minum lebih banyak air
Minum beberapa gelas air dalam sehari akan membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh, membersihkan ginjal, serta meningkatkan metabolisme. Minum lebih banyak air di pagi hari dan jadikan ini kebiasaan untuk meningkatkan metabolisme sepanjang hari.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mulai meningkatkan metabolisme setiap pagi. Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, tips di atas bisa dilakukan untuk membantu saat berdiet.